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No mundo corporativo atual, a saúde mental dos colaboradores tem se tornado uma prioridade cada vez maior. A Norma Regulamentadora 1 (NR-1), que trata das disposições gerais sobre segurança e saúde no trabalho, reforça a importância de identificar e controlar os riscos psicossociais presentes no ambiente laboral. Mas como as empresas podem fazer isso de […]
De acordo com a Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), as empresas têm a responsabilidade de identificar, avaliar e controlar todos os riscos presentes no ambiente de trabalho, incluindo os riscos psicossociais. Esses riscos referem-se às condições que podem afetar a saúde mental e o bem-estar dos colaboradores, como o excesso de carga de trabalho, ambientes […]
Se você está se preparando para o ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio), sabe o quanto a ansiedade, o estresse e a dificuldade de concentração podem atrapalhar seu desempenho. Mas a boa notícia é que existem técnicas que podem te ajudar a ficar mais tranquilo(a), focado(a) e preparado(a) para esse momento tão importante. Hoje, quero […]
Você conhece o tratamento em Biofeedback por Hemoencefalografia? Essa técnica incrível de neuromodulação cerebral vem ganhando destaque por ajudar as pessoas a entenderem melhor o funcionamento do próprio corpo e a controlarem respostas físicas que, muitas vezes, parecem estar fora do nosso alcance. O Biofeedback por HEG (Hemoencefalografia) — também conhecido como Espectroscopia funcional de infravermelho […]
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